Boozt

Ef þú ert vinur minn eða vinkona á facebook þá hefur þú eflaust tekið eftir því að ég hef mikinn áhuga á boozt drykkjum. Ég geri mér nánast undantekningalaust boozt á morgnanna (nema þegar að ég þarf að vakna klukkan sjö, mér finnst það persónulega of snemmt fyrir hljóðin í blandaranum mínum). Þegar að ég er í stuði þá tek ég líka myndir af herlegheitunum..

Í þennan fjólubláa drykk fór eftirfarandi:

- 80-100 ml af lífrænum berjasafa

- nokkrir klakar

-ein lúka af frosnum bláberjum

- örlítið af frosnu mangó

- 1 msk hörfræ

- 1 msk chia fræ

- 1 msk kókosolía (með kókosbragði)

- 1/2 tsk spírulína

- rúmlega ein lúka af spínati

Ég ven mig á að hafa alltaf spínat, hörfræ og kókosolíu í booztunum mínum, svo set ég af og til chia fræ eða spírulínu með...

Mæli með að þið prufið, þetta er allt voðalega flókið í byrjun en maður er fljótur að koma sér upp rútínu 

xox

Emmý